「仕事の疲れをとるために、家ではごろごろしている」 「動画を観たり、漫画を読んだりして、体を休めている」 「昼まで寝て、睡眠不足を解消したりしている」 その「おうち時間」の過ごし方が、疲労や倦怠感の原因だった! ? 10 … 続きを読む おうちストレスをためない習慣（著者 杉岡 充爾さん）