このたび、バク@精神科医さんの新刊『 生きづらいがラクになる ゆるメンタル練習帳』(ダイヤモンド社)が、8月25日に全国書店で発売されます。
詳細は、下記のページをご覧ください。
発達障害、うつサバイバーのバク@精神科医が明かす 生きづらいがラクになる ゆるメンタル練習帳 (著者 バク@精神科医さん)