このたび、中根一さんの 新刊『図解 「しつこい疲れ」がスッキリ消える すごい! 休息術』(PHP研究所)が、8月19日に全国書店で発売されます。
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「ガムを噛むだけで副交感神経が目覚める」「『だし』は究極の癒し食」など、いま大注目の鍼灸師が語る、疲れを一瞬でとるコツ&習慣。